Полезные вещества, которые содержатся в спарже: Витамин К. Улучшает свёртываемость крови и поддерживает здоровье сосудов. Витамин В9 (фолиевая кислота). Важен для многих процессов в организме, включая рост клеток, образование ДНК, нормальное п...